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．張蘭，俏江南創始人，現任俏江南集團董事長。早年留學加拿大，1991年從加拿大回國後進入餐飲業，經過為期10年的餐飲經驗與資金積累，於2000年創立了專門針對高端商務人士的俏江南品牌餐廳，為「川菜」注入時尚元素，徹底顛覆了以往人們認為餐飲就是吃好的傳統觀念。此後，又接連推出蘭Club和SUBU兩大高端餐飲品牌，打造高端會所、頂級時尚概念餐廳，實施多品牌戰略的張蘭，正在努力將藝術與中國餐飲相結合。在中國，迄今仍鮮有和俏江南定位、規模相近的餐飲企業。作為北京奧運會的餐飲服務商，俏江南贏得了世界的認可。張蘭的夢想是：有路易威登的地方就有俏江南。

．周德文，溫州中小企業發展促進會會長，浙江省人大代表。近年來，他積極呼籲金融領域向民間資本開放，為此，他被稱為是溫州民間金融機構的催生者。曾是大學講師的周德文在2002年發起成立了全國首家以促進中小企業發展為己任的社會團體──溫州中小企業發展促進會。為此周德文被媒體稱為「溫州精神的傳播者」、「溫州最忙碌的人」。他致力於溫州民營經濟提升與轉型的研究，並提出了「新溫州模式」的發展概念。2008年3月，周德文大膽直言溫州中小企業面臨的生存困境，在中國引起廣泛影響。隨著金融危機的衝擊，周德文的言論直接引發一系列旨在扶助中小企業政策的推出。

．俞堯昌，廣東格蘭仕集團副總裁。以善於用低價策略突襲對手、橫掃市場聞名，家電行業公認的「價格屠夫」、「諸葛亮」、「鐵嘴」。一直以來，俞堯昌都是格蘭仕「總成本領先戰略」的鼓吹者。上任以來，他就提出：要想在日益激烈的市場競爭中拋開競爭對手，突圍而出，格蘭仕只有在不斷提升產量的前提下，憑藉總成本領先，進行大幅降價，從而不斷地提高微波爐行業的「入門標準」。也正是他這套業內外著名的「價值摧毀理論」，使得昔日的高端家電——微波爐，在短短幾年內價格下降了近10倍，並在全球市場迅速普及。而格蘭仕也當之無愧地成為了全球微波爐霸主，占據了全球50%以上的市場占有率。

．盧文兵，內蒙古小肥羊餐飲連鎖公司總裁。從1989年開始，大學畢業後的盧文兵做過公務員，當過副廠長，後來進入金融證券行業，先後在內蒙古證監局、光大證券工作。此後，盧文兵加盟蒙牛集團，成為主管投融資和上市的副總裁，是蒙牛香港上市的策劃者、推動者。2004年，盧文兵加盟小肥羊，為小肥羊吸納國際資本成功上市立下了汗馬功勞。2008年6月，小肥羊在香港聯交所上市，成為首家上市的中國本土品牌餐飲企業。

本書特色

二十一世紀，是中國說話的世紀。

「俏江南」董事長張蘭、「新華都」總裁唐駿、溫州中小企業發展促進會會長周德文，廣東格蘭仕集團副總裁俞堯昌、「小肥羊」總裁俞文兵、三一重工副總裁何貞臨…

傳產、房地產、金融、新興媒體、重工業、餐飲業，
十六位中國企業領導者，從中國的六大產業，
帶你掌握中國的商業脈動，直擊投資中國的核心焦點！

作者簡介

陳平

泰德時代科技董事長兼總裁，陽光衛視董事長兼特約評論員。學者出身，一九九○年棄文經商，旗下有科技傳媒、投資等產業。

相處的技術：你如何看出一個人的性格？		年輕人就該當個低頭族！：放低姿態，職場情場都能高調過活		有種姿態叫低調：學會做事和做人，哪裡都有金飯碗	博客來網路書店
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  作者： 陽光衛視、陳平
  
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• 出版社：好優文化
  
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• 出版日期：2011/01/15
• 語言：繁體中文

中國新世紀：十六位中國企業領導者要告訴你的事

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放棄的力量		不再試著修補生命：覺醒、面對，全然接納每一個不完美的自己		不完美，其實也很好：給自己選擇的權利，讓人生成為最完美的故事
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內容來自YAHOO新聞

眼壓高造成青光眼，吃這2樣有效

眼睛是靈魂之窗，千萬不能輕忽，即使只是眼壓太高，也可能危及視力，到底什麼是眼壓？如何預防、治療？大家一起來了解。
多吃富含抗氧化物質的深色蔬果，助於眼睛保健。
大家都注意血壓高低，但你知道眼壓的重要性嗎？中醫師郭祐睿指出，眼壓是指眼球所承受的壓力，如果太高，可能造成青光眼及視神經壓迫，視神經一旦損傷，幾乎無法完全恢復，千萬不能輕忽，川芎可防止不正常的血管生長，決明子可抗氧化、避免自由基的傷害，是中醫治療主要用藥。

《眼壓過高，恐壓迫視神經》
台南市立醫院中醫師郭祐睿指出，眼壓變高的原因與先天眼睛隅角閉鎖、白內障、高度近視、糖尿病、高血壓、過度使用3C、長期使用類固醇等因素有關，眼壓一旦升高，壓迫到視神經，將導致視野缺損與視力模糊的現象。

一名年僅26歲的老師，因罹患紅斑性狼瘡，長期服用類固醇控制病情，導致青光眼，近半年來，眼壓大多維持在35~40之間，以眼藥水降壓的效果不佳，眼睛常有異物感，而且視力模糊及視野變小現象越來越明顯，經以針灸及中藥降低眼壓及延緩視神經萎縮，眼壓維持在21以下，但視野缺損與視力模糊情形時好時壞，仍需持續治療。
?看更多：擊退青光眼，深色蔬果最護眼

《川芎、決明子有助眼睛健康》
郭醫師指出，中醫治療採用活血利水的中藥，如川芎、決明子等，川芎含有阿魏酸，具有抗血管內皮生長因子，預防不正常的血管生長；決明子可抗氧化，避免自由基對眼睛造成氧化傷害。

《少吃烤、炸、辣、鹹食物》
他表示，每天從事有氧運動，避免烤、炸、辣及太鹹的食物，長期使用類固醇藥物的患者，屬青光眼高危險群，每年應進行一次眼壓及視力檢查，避免視力惡化，都可預防眼壓增高。

此外，按壓或針灸穴位也有幫助，太衝穴屬肝經，可清肝明目；上白穴可疏風瀉火，每次按壓5分鐘，每天數次，有清利頭目降壓的效果。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/眼壓高造成青光眼-吃這2樣有效-035003821.html

中國新世紀：十六位中國企業領導者要告訴你的事

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