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自己做果汁飲料最安心分享購買

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內容簡介:

越來越多人重視飲食的均衡營養，不少認為吃蔬果喝蔬果汁有益的研究紛紛出爐，但是怎麼攝取才能真的喝到你所需要的營養？挑選什麼樣的水果對？打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點？究竟你喝對蔬果汁了嗎？

本書為不同族群設計了140道不同的蔬果汁，打破健康蔬果汁一定不美味的觀念，以營養師專業的角度告訴你，蔬果的營養怎麼攝取最好，以及不同蔬果究竟富含什麼樣的養分，教讀者們怎麼喝蔬果汁最好！

【料理講堂-177】自己煮茶最止渴

炎炎夏日裡，無論走到哪，飲料店總是排滿了人潮。
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博客來其實走進超市逛一圈，市售的沖泡茶包充滿架上，如：麥茶包、冬瓜茶塊、青草茶包、酸梅湯包、古早味紅茶、薄荷茶包、肉桂茶包、日式抹茶粉、玄米茶等，買回家後，一次煮一大桶，冰在冰箱中，喝個兩三天也不成問題。

博客來網路書局覺得單純的茶包變化不大，你也可以發揮自我創意，將不同的茶品混搭成不同的口味，或是加點市售的現成果汁，想喝什麼就喝什麼。

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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/11/19
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

AIT處長梅健華秀哥倫比亞大學T恤 (圖)

美國在台協會（AIT）3日在美國在台協會簽證等候區舉辦「學生簽證日」活動，AIT處長梅健華（圖）與獲得美簽即將赴美求學的台灣學子展示他在哥倫比亞大學求學時的T恤。中央社記者王飛華攝　105年6月3日

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/ait處長梅健華秀哥倫比亞大學t恤-圖-092700804.html

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