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健康蔬果汁（中英對照）獨家款話題

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內容簡介: 俗話說：「一天五蔬果，疾病遠離你。」據國外營養專家指出，一個人每天只要能夠吃五種以上不同的蔬果，其中必須包括綠色、紅色或黃色蔬果，充分攝取維生素Ａ、Ｃ和多種微量元素，能有效預防癌症和慢性病，成效十分顯著。

但是我們每天不可能有很多時間吃下五種不同顏色的蔬果，因此更健康的聰明吃法就是把多種蔬果集合在一起打成汁，就能一次吃到完整的維生素營養，而且成分天然、容易被身體吸收。

蔬果中豐富的維生素和纖維質，可以促進腸胃蠕動，淨化腸道、排出毒素，降低血中膽固醇。只要懂得運用，經常變換蔬果的種類，就能達到有效的保健功效。本書示範80多種健康蔬果汁的作法，教你在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高身體的免疫力！

博客來網路書局本書特色
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本書示範80餘種健康蔬果汁，教您在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高免疫力！

內容分為健胃整腸、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老等四大單元，讓您輕鬆做出營養美味的蔬果汁，滿足全家人的飲食需求。
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每道食譜除了基本配方與製作方式之外，還有各種蔬果的營養成分標示與採買處理要訣，以及最佳食用必須知道的保健大補帖。只要照著食譜攝取「天天五蔬果」，健康自然跟著來！


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  作者： 陳冠廷    新功能介紹
• 出版社：人類智庫    新功能介紹
• 出版日期：2014/10/10
• 語言：繁體中文

健康蔬果汁（中英對照）獨家款話題

內容來自YAHOO新聞

AIT處長梅健華與台灣學生打卡 (圖)

美國在台協會（AIT）3日在美國在台協會簽證等候區舉辦「學生簽證日」活動，AIT處長梅健華（中左）與獲得美簽即將赴美求學的台灣學子在AIT臉書上打卡。中央社記者王飛華攝 105年6月3日

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/ait處長梅健華與台灣學生打卡-圖-092700466.html

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